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生栗子怎么去皮

西宁癫痫病医院那家好鲜的栗子具有味道鲜美、营养价值高的特点,可以做成很多菜肴,生栗子去皮确实非常的麻烦,去皮的时候容易把里面张家口市羊角风专业医院哪家好的果肉弄烂,生栗子去皮的时候,会有一定的技巧,下面我们就来了解一下这方面的内容。

先把新鲜的栗子用刀在栗子上面轻轻的开一个十字小口,然后放到锅里面,加上热水,然后再少放一点盐,在热水里面泡15分钟左右,这样栗子壳就很容易的脱落了。用手轻轻的在十字口的部位拨开,能够预防栗子果肉出现破烂的情况。

另外也可以把新鲜的栗子放到冰箱里面,首先要把栗子清洗干净,然后放到冰箱里面冷冻。冷冻一段时间,再把栗子取出来,这时候栗子壳变得非常的脆,很轻松的就能把里边的栗子举出来。

栗子里面的营养价值是很高的,富含不饱和脂肪酸以及多种维生素和微量元素,能够预防骨质疏松,在预防冠心病等心脑血管疾病的方面也有很好的作用,另外栗子里面含有核黄素七台河市癫痫医院都有哪些,对于预防口腔溃疡有很好的功效,同时还能促进头发的生长,具有预防脱发的功效。在美容养颜方面的作用也比较明显。

栗子的玉屏侗族自治县哪里治癫痫病热量很高,同时能够帮助脂肪代谢,在补益肠胃方面的作用很好,另外栗子里面的维生素c的含量非常的高,能够提高身体的免疫力,还有很好的保护牙齿的作用,适当的吃一些能够预防腰膝酸软,预防身体乏力。栗子具有很好的养生和保健的作用。