苍白型面容

症状，面无血色，伴有头晕、乏力、易疲劳等现象。

病因

肾虚。

对策，注意营养补充，宜食用补气养血的药膳。

推荐。方法是500克洗净、切条，放锅内水煮1小时以上，去渣取汁，加入面粉100克，蜂蜜适量，继续熬煮，至皮熟汁稠，即可食用。每日2次，温热后服食

分6次服完。

暗黑型面容

症状，缺少光泽，常伴有低热、腰酸、腿软成年癫痫、性功能障碍等。

病因，阴液亏损。

对策、滋肾养阴的保健食品调治。

推荐

方法是、肠、脏、头、足，取250克与生栗子（去壳）加水共煨煮熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，煮熟食用。

粗糙型面容

症状、干枯，伴有咽干、口渴、烦躁、内江癫痫病最好医院低热、大便干燥

病因、气血不足、内热上升所致。

对策，补益气血、清内热。

推荐。方法是200克切长条，与鲜笋或水发笋100成都癫痫专科医院克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。

多皱型面容

症状、眼角、颈项部早生皱纹内江癫痫病最好医院，或皮肤普遍松弛，并常伴有身倦、乏力、腰酸、腿软。

病因，阴血不足，未老癫痫病发作预防措施先衰。

对策。需戒酒，少吃动物脂肪，每天饮水至少3升。如果能做到小小的节食，效果更好。

推荐。方法是500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，浇上蜂蜜后食用。

虚胖型面容

症状，或脸有色斑，或伴有下肢浮肿，怕冷、腰酸、腿软、小便频繁、色清

病因，肾阳不足，水湿上泛于头面部。

对策、通利小便之品。

推荐。取油菜250克

洗净、切段、油炒，再放入温水发透的海米50克，适量鸡汤、盐、糖、味精、黄酒，勾芡后即可食用。