晚上睡觉老做梦成为了小张最大的烦恼，就因为这个导致小张的睡眠质量明显下降，非常影响正常的工作和生活，小张在阐述时表示，自己并不是失眠，躺下很快就可以入睡可就是老做梦，睡醒后觉得非常累。到底晚上睡觉老做梦是什么原因怎么办好呢?

什么原因导致晚上睡福州哪家医院治疗癫痫病最好觉老做梦?

保健专家指出，做梦很正常也是正常的生理现象，但是如果晚上老做梦就会影响睡眠质量，导致精神紧张、心理压力大，甚至引起神经中医怎么治疗儿童癫痫衰弱等精神障碍性疾病。反过来，神经衰弱又会加重晚上多梦的症状，形成恶性循环。

晚上睡觉老做梦怎么办好呢?

晚上老做夢的重慶癲癇專科醫院人為了緩解癥狀成都癫痫病医院哪里好，改善睡眠效果，雖然可以通過服用安眠藥，減少有夢睡眠。但是，安眠藥只能起到治疗癫痫最佳办法暫時的對癥治療作用，治標不治本。而且，如果長時間使用安眠藥緩解晚上多夢的癥狀，形成藥物依賴，一旦停藥就會出現反跳現象，導致失眠多夢的癥狀更為嚴重。因此，晚上老做夢時，服用安眠藥只能作為一種輔助治療手段。

除了服用安眠药外，晚上老做梦怎么办呢?专家提示，晚上老做梦是由于心气安顺治疗癫痫病的医院哪家最好不足或者心血不足引起的，一般采用养血益气、宁心安神的中药进行调理，效果不错。

另外，专家表示根本治疗办法就是进行心理治疗，消除引起失眠多梦的心理因素。患者通过心理治疗和具体的指导，正确认识和面对心理问题，逐步解决现实矛盾，减少内心痛苦，就能够获得良好的睡眠，晚上老做梦的症状也会随之消失。睡觉总爱做梦是亚健康了吗

因此，面对晚上睡觉老做梦的问题绝对不能忽视心理的问题，应该将调试心理作为辅助的调试，来配合药物等方法的治疗，当然这一切最好是在医生的指导下，有针对性的缓解癫痫的急救办法有哪些这一症状，保证睡眠质量。