作者：炉叔

来源：围炉夜读

渐渐发现，熬夜其实很困，只是心中一直有所期待和牵挂的东西，它让你感觉下一秒可能就会有惊喜。但也许是你孤独惯了，幸福的人其实从来不晚睡。

晚睡，源于担忧和期盼。

今早上班，一进办公室就看见顶着两只熊猫眼的叶子在座位上“葛优瘫”，眼皮正在激烈地“打架”。

原来，叶子最近在和男朋友大伟冷战，就等着他乖乖道歉，可大伟一个电话都没有打。叶子每天魂不守舍，晚上一直抓着手机等着大伟的短信和电话，等到12点多实在困得不行了才带着失落上床睡觉。

看着哈欠连天、一脸疲惫的叶子，我顿时有些怅然。

熬夜很困，又伤身，可我们还是会因为心中有所期待和牵挂，害怕错过什么期盼的东西，而迟迟不肯结束这不怎么好过的一天，连梦里都是失落和担忧。

“他怎么还不联系我？”

“再多等一会儿吧，也许下一分钟就会有转机……”

这样的担忧和焦虑占据了我们的心灵，使我们无视身体发出的警告。而真正幸福的人，不会西藏治疗癫痫医院排名连按时睡觉都是奢侈。

晚睡，源于工作和生活的烦恼。

工作压力简直是睡眠杀手。做销售经理，每天加班到晚上八点，回到家还要随时准备接听工作电话处理事务，更不用说偶尔还要出去应酬；做媒体运营，不管白天工作有多累，回到家依然要对着电脑敲键盘，写没完成的文案；做策划的，方案临时推翻重改，被老板催进度，一晚上都在想新点子和活动内容，一直想到头痛失眠。

有时候，即使工作没有什么压力，但生活中的烦心事还是会让自己操心，内心烦躁如乱麻，伤感如寒冬。

处于叛逆期的孩子因为限制他玩电脑跟自己吵架，生气、伤心和担忧充斥在心口难以入睡；长期的孤独、寂寞使自己心情抑郁，夜深风凉，却因为莫名的空虚和迷茫睁眼到天亮。

晚睡，是因为心中装了太多复杂的情绪无法排遣，只能郁结于心，扰人入梦。

晚睡，源于白日的荒废和空虚。

夜幕降临，星光璀璨，一天又这么过去了。可是回头想想，竟没有什么值得高兴、有意义的事情，仿佛生命里本应珍贵的一天，就这样被悄悄地偷走了，内心升起深深的悲哀，却又无可奈何。明明度过了真实的一天，却又像是一具行尸走肉荒废了24小时。

此刻，恐治疗癫痫病的首选药是什么慌和焦虑占据内心，我们就像不愿面对现实依旧负隅顽抗的战士一样，拼命地想抓住一天最后的尾巴，做出一副还能改变什么的样子。殊不知，只是徒劳。

幸福的人，会充实地度过每一天，有热情，有目标，能够感受到脚踏实地的安全感，从不会因为空虚和懊悔癫痫病人如何护理在深夜里徘徊，无法安眠。

晚睡，源于无人在乎的孤独。

过去，我也常常因为流连于网络和社交而晚睡。可是自从被母亲知道后，她就每天晚上10点钟发消息问我睡没睡觉，坚持不懈，从没落过一天。

刚开始我会觉得烦，就骗她说马上就睡，然后发动态的时候把她屏蔽掉，小心不留下任何活动的痕迹。

可是，当这样的情况持续了很久，当我的身体和精神状况确实一日不如一日，当我真正体会到母亲对我的关心和担忧，我开始产生深深的懊悔和愧疚。

终于，我决定每天按时睡觉，不仅仅是为了自己，也是为了让母亲少为我操一份心。

倘若你孑然一身，没有人爱你、关心你，谁会在乎你晚不晚睡？那些对你说“先别睡，多聊一会儿”的人，一定没有对你说“早点睡，不许再玩手机”的人爱你。

也许晚睡和早睡之间，只是有没有人真正从心底里爱你、关心你、为你担心的区别。

幸福的人从来不晚睡。他们的内心如一片宁静的乐土，安详而平和，没有繁杂沉重的事情惹人心烦，不会因为伤心和担忧无法入睡，身边总有爱着自甘肃哪家医院能治疗癫痫病己的人时时刻刻提醒自己早睡。

岁月静好，现世安稳，白天认认真真做事，夜晚踏实安然入梦，舒适而惬意。

愿你我，都能够做一个不晚睡的，幸福的人。