芡实有补中益气的功效，还有健脾能根治癫痫方法祛湿以及滋养强壮等益处，芡实跟莲子比较像，芡实的镇静的效果要比莲子好，像慢性泄泻以及小便频妇女带多腰酸等可以得到改善了，芡实还能促进血液循环，具有美容的嘉峪关治疗癫痫病最好的医院在哪儿功效，让人的脸色红润，皮肤也会变的白皙靓有光泽。但对于脾胃虚寒，四肢怕冷的人来说就不适合吃了，薏米有健脾去湿，祛湿，化痰等对人体好的作用，薏米芡实汤简直是一道佳品，很多人还不会做，下面我们来看看怎么做唐山市医院治疗羊癫疯薏米芡实汤味道好？

一.原料：薏米(水发)50克、芡实50克、红糖15克。

二.做法：

1.薏米洗净煮透，芡实洗净。

2.将薏米、芡实放入瓦煲内，加入清水煮30分钟。

3.再加入红糖稍煮片刻即成。

特 点：薏米性平味甘淡，有健脾止泻、利肠益胃之功。芡实性平味甘，能健脾顾涩，益肾固精。此处共用能补脾胃、轻湿热、固精气、促进溃疡面逐渐愈合。

三.存储

存薏米需要低温、干燥、密封、避光四个基本原则。其中低温是最关键的因素。另外如果购买的是袋装密封薏米，可从包装上的日期起算，保存不应超过六个月。开袋后要尽快食完，如有少量剩余，应用密封夹夹紧包装张家口市母猪疯医院哪家效果好袋，放入冰箱内冷藏保存。

四.食用方法

薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

五.选购

以粒大、饱满、色白者为佳。家庭购买应该选择质地硬有光泽，颗粒饱满，呈白色或黄白色、坚实，多为粉性，味甘淡或味甜者。