产后妈妈们要补身重庆哪家医院治疗癫痫病，那什么菜补身才是最适合产成都哪家医院治疗白癜风好后的妈妈呢？

阿胶排骨汤

原料：阿胶２０克，排骨１００克。

制作：先将排骨洗净，放入沸水中汆烫一下；取出后放入碗中，加适量的水盖上保鲜膜，隔水炖煮大约１小时；将阿胶加入排骨中，煮炖至阿胶溶化即可食用。

产后恢复身治疗癫痫病比较好医院体营养食谱

桂圆猪心

原料：桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。

制作：先将猪心切开，去掉脂肪、筋膜后，再将桂圆肉洗净，姜切片；将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆肉、姜片及适量水，小火炖煮，调好味。

银耳莲子红枣汤

原料：银耳１５克，莲子、红北京最好癫痫医院枣各５０克，冰糖适量。

制作：现将银耳泡发，待发后去除蒂、切小块备用；再将莲子及红枣洗净后，与银耳一起放入锅里以大火煮开，然后再以小火煮大约２０分钟，最后加入冰糖调味即可。

鸡丝馄饨

原料：猪肉馅２５０克，熟鸡丝２昆明治疗癫痫的医院５克，鸡蛋１个，馄饨皮５００克，紫菜１５克，高汤、酱油、葱花、姜末、盐、香油各适量。

制作：现将猪肉馅加入酱油、盐、葱花、姜末、香油搅拌均匀成馅，用馄武汉癫痫病首选医院饨皮包成馄饨；鸡蛋打入碗里，搅拌均匀摊入热油锅里，做成蛋皮后切丝、备用；将高汤煮沸后，下入馄饨，煮熟后下入紫菜、蛋皮丝、鸡丝，撒上葱花、淋上香油即成。

小编点评：桂圆、阿胶、红枣还有鸡都是产后的滋补圣品。而且阿胶和红枣素来都有补血的功效，在生产时，妈妈们都大出血，这些补血的药材可以帮妈妈们养出好颜色的。妈妈们，这些产后营养菜谱你们知道了吗？