饮食健康与否往往直接关系着我们的身体健康,假如希望拥有好身体,在平时就不应偷懒,如果不愿意去做复杂的菜式,也可以试试一些做法简单的菜肴,比如南瓜爆浆红糖烤饼的做法就很简单,很适合那些既忙碌又不想将就的人。
1、南瓜去皮,去瓤,切块。
2、放蒸锅里,蒸透,取出凉一会。南瓜汁蒸出不少。这是精华不能倒掉。
3、熟南瓜放面包机桶里,打碎,打成糊状,+白糖,盐。+盐增加甜度。
4、打碎的南瓜糊+中筋粉420克。启动揉面1个程序20分钟。
5、揉匀南瓜糊取出面团,继续揉几分钟。
6、分割面剂延边朝鲜族自治州治疗女性癫痫的医院,每个剂子70克。面剂放板上用手掌滚圆,
7、取一面剂按扁,
8、按扁按圆,基本跟包子皮差不多厚。
9、备红糖+面粉。红糖2~面粉1的比例。
10、红糖馅殷都区癫痫病医院哪家比较好4克左右,当然喜欢多放馅也行。
11、像包 包子一样手法,包好,包不好馅,一会烤会爆浆的。一定要捏好它,
12、收口朝下,整下形圆圆的,轻轻按扁。
13、照这样全部包完,
14、放入烤盘,醒发几十分钟。
15、备鸡蛋一个,磕入碗里打散备用。
16、刷鸡蛋液,最好只用蛋黄刷面。
17、撒上适量黑芝麻。预热烤箱180℃5分钟。185~180℃烤20分钟出炉。上下火一样温度。
18、脆脆的,甜甜的,香香的。
19、味道不错。
20、成品图。
在外吃饭不仅容易吃到一些不金昌癫痫病哪家医院好健康的东西,也容易吃得太多,南瓜爆浆红糖烤饼的做老人得了癫痫病怎么办法简单,自己在家做是很不错的。