沿海地区的人们来说是非常喜欢吃海鲜饭的，海鲜饭的做法也是比较复杂的，前期海鲜的选择也是很重要的，选择了新鲜的海鲜癫痫病小发作预防之后制作出来的海鲜饭味道会更加的鲜美，而且郑州市最佳的治疗羊角风的医院海鲜饭的营养价值是非常高的，对身体健康也是益处多多，那海鲜饭的做法是什么样的？

做法一：

首先米放锅里，加两碗鸡汤煮开，再加一大匙橄榄油拌均。放入蔬菜番茄首选炒出香味，加入已经煮熟的海鲜常有明虾、牡蛎、乌贼等，少许盐，胡椒粉快速拌炒均匀，即可食用。海鲜饭，也可加入菠萝、兔肉、香肠等，视各人口味。米饭，滑硬有力、弹劲十足；海鲜，浓厚馥郁、甘香爽口。

做法二：

原料：

鲜虾仁200克，葱头1/2个，黄油50克，大米100克，纯净水、蒜末、盐、胡椒粉各适量。

第一，鲜虾仁洗净沥干水分；葱头洗净剁成末。

第二，锅中加入黄油烧化，放入虾仁、葱头末、蒜末爆香，加入大米、盐、胡椒粉中火炒匀，放入烤盘中，倒入沸水，用锡箔纸将烤盘完全覆盖。

最后将烤盘放入预热至180℃的烤箱中烤20分钟即成。

上面比较详细的给大家介绍了两种海鲜饭的制作方法，在具体的海鲜选择方面大家可以根据自己的口味来决定，建议制作海鲜饭的海鲜的选择主要是虾和牡蛎，这两种海鲜进行搭配之后拌在饭中的味道会比较鲜美，海鲜中荆门市较好的癫痫病专科医院丰富的蛋白质也有成年人癫痫利于促进身体健康发育。